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김혜진

1.배위에 올려놓고 재우기! 

  배위에서 토닥토닥 두두리며 재우면 잘자더라구요

2. 따뜻한물로 목욕놀이 실껏하고 나면 잘자요

손님

간접조명과 잔잔한 음악 틀어놓고 가슴을 살짝 눌러주며 토닥거려주며 재우면 잘 자더라구요.

한영은

따뜻한 물에 목욕을 시키고 유튜브로 조곤조곤한 기도문 영상을 틀어 놓아요. 혹은 영어로 된 동화 만화 영상을 틀어주면 가만히 보고 있더라구요. 자기 전엔 꼭 따뜻한 우유를 먹이고, 머리를 살살 쓰다듬어 주면서 옆에 같이 누워 있으면 잘 자는 편인 것 같아요~^♡^

김윤희

일단, 아가나 으른이나 배부르면 잠 온다! 분유로 배부터 든든하게 채운다.

잠이 솔솔 오는 온도와 습도, 은은한 조명 맞춰두기 필수!

배 위에 올려놓고 재우면 더 빨리 잠들기도 하는데,

보통은 포대기로 감싼 후 토닥토닥 살살 마사지 해주고, 손가락으로 눈썹 살살 쓸어주다가 따뜻한 손바닥으로 아가 눈을 살포시 약 5초간 덮어주면 아주 꿀잠 예약임!

 

김숙희

아이가 보채지않게 그 마음 고스란히 담아서 배불리 하기

자장가는 저음으로 키워서 아이 안정감높이기

밝은 불빛은nono 어두운것만으로도 no / 적당한 간접조명사용으로 분위기 조성도 필요합니다

윙크에서 많은 정보 함께 공유하네요^^

이경민

1. 시간이 가능하면 오전이나 오후에 밖에서 놀 수 있는 곳으로 데려가줍니다.

2. 간식을 되도록이면 주지 않고 저녁에 집중하도록 합니다.

3. 고양이들이랑 계속 술래잡기 놀이를 합니다.

백학승

보채고 칭얼대지않도록 아이가 분유 등을 맘껏 먹고 트름도하고 잘 자는 환경만들기

너무어두우면 오히려 아이가 놀라거나 잠이 늦게듦

낮은 간접조명을 활용하여 편안하고 조금 어두운환경을 제공하여 편안한 잠자리유도하기

김사랑

1. 아이가 잠을 잘자기위해 분유 모유 섭취는 3시간전에 충분히

2. 아이가 자는 조명도 직접조명, 완전히 어두운 것보다 은은한 간접조명이 분위기를 편안하게

3. 자장가들려주고자면 그 마음고스란히 담기네요 아이가 잘 애착관계형성되어 그 마음을 알아주더라구요

이춘수

1번 아이가 배가 고프면 보채는건 100% 아이가 자기 3시간전 저녁식사는 충분히 

2번 조명과 음향 너무 어두우면 오히려 역효과더라구요

간접조명활용 집안분위기 무드를 잘 관리하면 더 좋은 한해

이정미

아이 우선 잠자리 3-4시간전에는 배부르기

엄마의 동요 낮은 저음정도라면 아이도 잠잘자기

너무 어두운 것보다는 간접조명 조금켜서 분위기 조성(?)잘하기 ㅎㅎ

 

여기로3039 좋은정보많이얻고있어요 주변에 소식도 전해요 

요즘 대표 널리 사랑받는 사이트에요. 공유하여 널리 소식 전하여 

올 한해 귀사의 무궁한 발전 함께 응원합니다. 힘내요 아자아자!

 

윤종인

아이는 활동을 많이해야 잠을 잘 자는 것 같아요!! 그래서 최대한 낮에는 아이와 만들기, 집에서 활동거리들을 계속해서 밤에 잠을 잘 자도록 유도합니다^^ 그리고 아이의 마음이 편안해지도록 편안한 클래식 음악을 틀면 아이가 잠을 잘 자더라구요!! 꼭 한번 사용해 보시기를 추천드립니다♥​♥ 댓글들에 꿀팁들도 많아서, 저도 한번 이용해 보겠습니다~ 

앞으로도 육아대디, 육아맘들을 위한 도움되는 콘텐츠 기대할게요

 

한동민

아기를 재우기 위해 낮에는 활동적인 놀이를 하면 아이가 금새 피로해져서 잠을 잘자는 것 같습니다. 또다른 방안으로는 아이가 잠을 잘 수 있는 환경을 만들어줍니다. 마음이 차분해지는 색으로 벽지를 꾸민다거나 디퓨저(아로마) 같은 것도 배치하면 좋습니다.

이유진

자기전 불을 완전히 다 끄고, 잔잔한 노래나 자장가를 틀어주면서

부모가 먼저 자는 시늉을 하면 아이도 곧바로 따라서 자더라구요~

김마중

잠재울때 편안한 부모의 마음이면 아이도 편하게 잠자더라구요

이야기도 좋은 자장가는 고즈넉한 목소리로 자장가 불러주기

배는 든든하게 해야 보채지 않더라구요 

김태호

아이가 자기전 마사지 해주면 기분도 좋아하라해요

엄마아빠 육성으로 들려주는 자장가가 마음도 차분하게

우리아이 잘도잔다, 우리아기 잘잔다 

같은 구절 반복은(?) 어른도 잠들게 하는 매력속으로 풍덩 ㅎㅎ

 

서석현

그때 병천순대국밥 간 이후로 아이들도 순대국밥 좋아하게 된거 같아..~

김준호

자장자장 육성으로 들리는 목소리가 나근하면

그 저음목소리가 아이에게 단잠을 자게하더라구요

그 마음처럼 아이랑 애착관계를 평소 잘형성하면

부모와함께라면 곤히 잠드는 환경습관이 되더라구요

전범선

아이가 잠자리에 들기 전 머리를 쓰다듬어주고 

손과 발을 마사지 해주면서 잠잘 준비를 해요.

따뜻한 우유와 은은한 수면등, 잔잔한 클래식, 엄마아빠 손 마사지 4종 세트 애용한답니다.

고명윤

수면 유도등 켜 주시고 베이비 마사지 해 주시면 깊은 수면을 유도할 수 있으세요

고효저 샤워시킨 후 오일마사지 해주세요 이후 조용히 앉아 책을 보여주면 아이가 눈을 비비며 졸려합니다.

최상철

아이를 포근히 감싸 주시고 부모님의 긴 숨소리를 반복적으로 들려 주세요
아이를 잘 재우기 위해선 먼저 아이가 엄마의 뱃속에서 느꼈던 것처럼 아늑한 공간과 분위기를 만들어야 하죠
 

전석민

콧대 문지르기 방법을 추천 드립니다.

우는 아이도 잠재우는 노하우입니다.

고지윤

머리에 수건 씌어주기

단순하면서도 신기하게도 잠 잘~ 재우는 묘안입니다.

최서연

드라이어나 전자레인지 같은 소리 들려 주세요

자지러지게 울던 아이들도 이내 잠이 들어요

전유진 아이의 몸을 토탁토닥 어루만져 주면서 책 읽어 주세요
고효숙

... 함께 보여주며 나즈막한 목소리로 읽어 주세요

 

서상희

아이를 재우는 저만의 노하우는 동화책 천천히 읽어주는거에요.

오혜진

아이가 안잘때는 참 어렵죠. 

활동적이지 않는 것들 중 적당히 어려운 동화책읽어주면 그나마 잘 자는 것 같아요 

최영일

밤 산책을 다녀오면 노곤해져서 잠들더라구요

오정민

수면에 좋은 향과 잠에 빠지게하는

음악노래를 불러줍니다 

박영미

중저음목소리로 자장가불러주기 

오혜경

밤 산책을 다녀오면 노곤해져서 잠들더라구요

오승민

음악들어주면서노래불러주기를합니다

백정영

아기 잘재우기

맛도 좋은 분유 배불리 먹고 엄마아빠 마음 편한상태에서

자장 들려주는 동요라면 아기도 살살 솔솔거리고 참여완료 

이둔자

1. 흥얼흥얼 노래불러주면서 재우기

2. 아이가 따뜻한 모유먹으면서 재우기 : 트림 소화는 꼭 시키기OK

3. 애착관계형성 평소에도 잘하면 아이잠자기 조금은 수월해요 ^^

손님

아이가 잠재우기 위해 따뜻한 보온으로 아이 배도 채워줍니드아

손님

아이가 잠재우기 위해 따뜻한 보온으로 아이 배도 채워줍니드아

김숙희

아이를 재우는 노하우

아이가 함께하면서 즐거움이 넘치는 시간을 보낸 뒤

잠자리들때면 좀 진정시키고 달래는것도 큰 도움

아이가 배고프지않게 밥은 4-5시간전에 다 먹어두고요

 

잠자리들때면 엄마와 애착관계형성up 

이때 칭얼댄다고 다그치면 절대안되고 아이와 함께 자장가 저음으로 불러주기 

장효선

아이들 재우는 방법은 

업은 상채로 쿨래식 음악 들려주기지요^^

김태용

조용히 불을 다 끈다

 

김민준

아이가 잠재우기 위해 따뜻한 보온으로 아이 배도 채워주어요

자기전 샤워는 아기 꿂잠자는 지름길

샤워할때는 힘들어도 샤워후 개운한 아이보면 저부터도 개운해지네요

오늘도 꿀잠자라고 자장가 노래 2곡은 필수입니다 (무한반복재생) ㅎㅎㅎ

조미정

아이를 들고 선채로 집안을 돌아다닌다

아이의 등을 토닥거리며 둥가둥가 한다

김병선

아이가 잘 잠들기 위한 조건

우선 배고프지않고 분유 등 아이가 먹을 수 있는 양의 70-80%정도는 잠들기 3-4시간전에 먹어요

괜한 너무조용한 장소는 오히려 작은 소리에도 민감하니

적당한 소리도 아이자는데 도움도되고 적응하기도 좋다하더라구요

 

꿀잠자기위한 아빠의 자장가 3곡메들리는 핵심 포인트입니다!!

조연옥

아이가 우선 배가 불러야 하니 자들기 최소 3시간 전이라도 분유 먹고 소화도 시켜주구요

자장가는 엄마목소리가 최고, 주변 너무조용한 환경보다는 오히려 적당한 TV소리 등 소음이

아이에게 백색 노이즈효과처럼 스르르잠에 들게하더라구요

 

활약상도커가는 우리아이 잠들기 재우기 노하우 함께 공유하는 자리좋아요

노영순

누워서 같이 동화책을 읽어주면서 

졸려할떄쯤 자장가를 불러주면 잘자네요~

김숙희

아이가 좋아하는 잔잔한 동요듣다가

잔잔한 MR자장가 부모의목소리로 육성으로 들려주는 자장가가

마음의 안정을 가져온다하더라구요

더 큰 마음으로 커가는 이야기가 더 좋은 시간

여기로3039 윙크에서 함께할게요 

표석

아이가 안잘때는 참 어렵죠. 

활동적이지 않는 것들 중 적당히 어려운 동화책읽어주면 그나마 잘 자는 것 같아요

노승탁

제 경험으로 아이를 잘 재우는 방법은 아무것도 하지않고 그냥 안고 있는 것입니다

무언가를 해서 재우려고하면 아이들은 그것에 더 집중하려고해서 더 잠을 안자는거같아요

그냥 안아줌으로서 체온과 안정을 느끼면 어느새 빨리 잠들더라구요

https://twitter.com/nstdream2/status/1436655059589218304 

도정석

이제 가을겨울인데 분유는 조금 따뜻하게 먹이구요

여름에도 차갑지 않게 먹이고 노래 살살 불러주면서 놓이면 아이가 잠을 잘 자더라구요

무엇보다 대충아니고 진심어린 애착관계 형성이라면 아이도 알고 잠을 스르르 잘 잘더라구요 

박선애

자장가 음악을 틀어주면 스스르 잠이 들더라구요~ 
시끄럽지 않게 잔잔한 음악을 많이 들려줘요~ 
https://blog.naver.com/angelsap/222502559652 

장민석

클래식음악같이 잔잔하면서 천천히 흐르듯이 퍼져나오는 음악을 틀어주면 금새 잠들더라구요

그 이후에 아이가 깨지않게 환경을 조용하게 만들어주는게 제일 중요한것같아요.

https://www.facebook.com/minseok.jang.95/posts/6112354305504212 

조명훈

zzZZZ~ 배를 토닥토닥 만져주니 넘나 잘자는것~ 잘 자고 쑥쑥 커달라구~!^^

https://blog.naver.com/cup_blood/222502489446 

김윤희

아이에게 조용한 음악을 들어주며 소곤 소곤 대화해요. 얼른 급한 마음에 재워야 겠다 생각하면 낭패거든요.

남편과 함께 소곤 소곤, 아이와 함께 소곤 소곤 대화하며, 엄마가 하루에 있었던 일들을 전달해줍니다..

그리고 아빠의 하루일도 무엇이 있었는지 소곤 소곤 말하게 하고, 서로 들어준답니다

https://blog.naver.com/red7002022/222502307894 

 

김지은

일단 모유든 분유든 아이가 배가불러야하구요^^

그리고 아이와 애착도하고 형성하기위해 다독여주고 자장자장 노래도 불러주어요

보통 안아서 5-10분정도 조용한 노래불러주면 잘 자더라구요

 

김혜진

말풍선에 들어갈말은 따뜻한버전은 ♡엄마 우리 그래도 건강하게 잘 컸어요♡

또는 ♡엄마아빠 사랑해요♡ 유쾌버전은 ♡엄마 아빠옛날일은 잊어주세요라고

멘트가 들어가면 좋을것같아요^^ 웹툰 보는내내 저를 보는것같은 생각이들어요 

재우려고 차끌고 여기저기 다녔던 시간들 행여라도 깰까봐 조심히 미동없이 차에서 데리고가기등 그야말로 남편과 합동작전이었죠 많은 엄마들이 웹툰보고 공감하시리라 생각해요

그래도 잘 재우기위해 나름 노력했던 시간이 있었기에 아이들이 건강하게 잘 자랄수있었다라는 생각도 드네요

부모의 희생과 사랑이 있었기에 잘 자라는 아이들보면 언제컸지하면서 뿌듯하네요

저는 아이들 재우기위해 남자아이다보니 야외신체활동을 집에서는 이불돌돌말이놀이등으로 체력을 좀 소진하게하고 밤에 자기전 제가 지어낸 옛 이야기를 도란도란 들려주며 책을 읽어주는 시간으로 마무리했어요 

자기전 차분한상태로 뇌를 흥분시키지않는 활동이 중요하다고보거든요

지금도 육아전쟁터에서 열심히 육아중인 저와같은 엄마들 모두 화이팅입니다!!

https://www.instagram.com/p/CTqbo25FXVv/?utm_medium=copy_link 

김주의

첫째 아이 어렸을 때는 아기띠를 하고 돌아다니면 어느새 스르르 잠들어있더라구요. 그렇게 안아서 재우기를 몇 년 했구요.

이와 반대로 둘째는 본인이 잠이 오면 알아서 스르르 잠들더라구요.

정말 아이들마다 각자 수면성향과 습관이 있는 것 같습니다. ^^

김민정

아기 저녁  먹고 목욕 후에는 저희 집 조명은 거실에 아주 작은 것만 제외하고 모두 꺼요.

 

한동안은 방에 같이 들어가서 자장가 몇 십 곡 불러주고 재웠는데 요즘은 세계명작 같은 동화책 몆 권 읽어주고 재웁니다.

 

아기를 재울려면 최대한 흥분할 요소들은 제거하는게 중요한거같아요.

 

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3031926557092472&id=100008254726067&m_entstream_source=timeline  공유완료^^

김민수

불을 다끄고 책읽기용 손전등으로 책을 비춰주며 책을 읽어주면 그날 낮잠여부

외부활도에 따라 바로 골아떨어지거나 1시간씩 걸릴때도 있다.ㅎㅎ

나진우

중저음목소리로 자장가불러주기

5분만 불러도 아이눈이 스르르 잠기는 야간입니다

최민경

수면에 좋은 향과 잠에 빠지게하는

음악노래를 불러줍니다

김유정

음악들어주면서노래불러주기를합니다

유미숙

재우기는 불  끄고 자장가와 함께 같이 누워있으면 잠들어요.

이때 절대로 말하면 안됩니다. 대화는 아이가 깨어있게하는 방법이에요.

아기때는 업어서 재웠는데 이때도 힘들죠.

제발 낮잠 안됩니다. 낮잠으로 밤에 잠드는게 힘든데요 30분 정도가 적당해요.

그리고 낮에 활동 많이하기도 도움이 될거에요.

윤정근

노래 불러주기^^ 자장자장~~

송창용

안 자도 좋으니 건강하게 자라다오

이준범

낮에 아이와 활동적인 놀이를 많이 하네요. 엄청 지치도록요!

그러면 아이가 일찍 잠들더라고요 ㅎㅎ

저도 지치지만... 잠은 푹 잘 수 있습니다!

최인혁

케바케이겠지만 저희 아이들은 목욕시킨 뒤 집 조명을 어둡게 해주면

얼마못가 금방 잠이 들더라구요 ^^

신승환

아기띠하고 둥가둥가하면 잘 잤어요.

허리와 어깨는 무지 아팠지만...

손보미

청소기 소리를 들려줘요 ㅎㅎ 백색소음이라그런지 그나마 제일

효과가 있다라구요ㅜㅜ ㅎㅎ 세상의 아기를 돌보시는 모든분들 힘내세요!!

어둡게 해주고 백색소음 들려주면 잘 자더라구요.

 

안언진

조용하게 있으면 잠들더라구요 분위기를 최대한도서관같이

홍성남

저는 엄청간단해요!!

따뜻한 물로 목욕을 시켜주고, 업고 30분 정도만 있으면 쿨쿨 잘 자요!!

저희 집 애기 재우는 꿀팁입니다^^;

김나정

재울땐 어부바가 최고, 밥 먹이고 트림시키고 달래서 어부바해서 토닥토닥 불 끄고 돌아다니면 제일 잘 먹히는 재우는 방법이더라구요.

이청훈

온수 목욕 후 자장가를 불러 주면 잘 자더라구요 !!!

김수정

아이들이 좋아하는 만화나 프로그램을 보여주는거에요.

대신! 이불을 펴주고 누워서 보라고 하면서 불을 꺼주면 조용히 보다가 스르륵 잠들더라구요.

만약에 보다가 일어나면 끌거라는 협박을 좀 ..ㅎㅎ

장희선

품에 앉고 있으면 따뜻하고 편한지 품에 앉고 자장자장 해주면 포근포근 잘자요

저는 모빌이요... 아직은 모빌히 직방이더라구요

최미정

아기가 어릴땐 아기띠하고 아파트 한바퀴 두바퀴 계속 걸어다녔던 기억이나네요 

그땐 빨리좀커라 했는데 지금은 크는게 너무아쉬워요

박동현

밤 산책을 다녀오면 노곤해져서 잠들더라구요^^

김나은

그냥 끝까지 놀아주는수밖에 없더라구요 ㅠㅠ

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2407907546008916&id=100003690818496 

김로사

옛날이야기를 실감나게 들려줍니다!

박혜원

자장가를 틀어줘요~

마새날

아이를 재우는 방법은 딱하나 밖에없어요 자기가 지쳐 자는것 외에는 방법이 없다라고요

아이들이 운동학원에 등록해서 운동을 시키거나 같이 놀아주는거밖에는 가끔 국화차가 좋긴한데 아이들이 잘안마셔서 ㅜㅠ

김윤경 아이를 재우는 노하우는 결국 몸으로 놀아주는 수밖에 없는듯해요.

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